让你成为队内的防守支柱

成为强C的重点是什么? 打开C的属性能力看..最高的是篮板 盖帽 篮下投篮 上篮.



这就意味着保证篮板数量 队内的防守支柱 稳健的内线得分 是一个强C不可缺少的. 当然还需要有传球意识和帮队友挡拆的本事...←这些都是后话了



篮板固然是重要的 试问谁想跟抢不到篮板的C合作呢?



最近经常看到有玩3内线的朋友额..一个在外面丢3 剩下的就在里面补篮之类的.. 仔细想了想大概也就是随便玩玩的吧 或许想展示自己抢篮板的能力 和这样的队伍比赛感觉上也就是打发时间或者是混混经验...大多数G会觉得无聊死了..- -#



不能扯太远了 现在说说今天要说的话题 盖帽



这今天就先不研究C对外线的盖帽啦 仅仅说说内线



盖帽是什么`? 能把球队灵魂召集起来的东西 每一个帽的背后 创造的不仅仅是一次得分的机会 而是打击对方士气的强大武器



如何能成功的将对方帽下来? 这需要高度的精神集中力 因为对方在任何时刻都可能会出手 所以要将任何一种进攻的方法都纳入自己盖帽的范围.



先说说必须要盖下来的: 最简单的内线上篮 PF的简单内线扣篮和简单的中距离扣篮. 在对方没有攻击前奏的时候(就是做假动作或者虚实引诱你已经跳起来的情况下) 这3种的盖帽成功率必须达到90%..



然后是基本都要盖下来的:F和G的中距离上篮 盖帽成功率70%以上



最后是能盖下来最好,不能盖下来也没办法的: 虚实和篮下投篮 个人最讨厌这两种内线进攻方法 因为自己也没有把握能每次都盖下来..仅仅是靠自我判断和比赛的感觉而定 觉得他是现在要出手了 盖! 盖帽成功率35%以上



大家看到这大概很不爽吧..仅仅说了什么该盖下来 什么没那么容易被盖..



- -# 心急吃不了热豆腐 接下来就是重点啦.



每一种盖帽的方法:



1. 最简单的内线上篮 →不管你假动作再多 但是只要上篮 就会有个决定性的动作 身体下沉!往对方身上靠 这时候DD抓球..球过来了...



2. PF的简单内线扣篮 →一跃而起的时候按D 注:反应不够快的别怪我没教



3. PF的简单中距离扣篮 →方法同上.



4.G和F的中距离上篮 →上篮前都会有个抬脚动作和抓住球的动作 这时候按DD 别等到球已经快出手再按..那时已经晚了



5.虚实和篮下投篮 →虚实..转完快出手的时候DD 篮下投篮..举起手球未出手的时候DD.



6.剩下的得分方法 →



内线F的DD换手上篮..判断正确的话转手的时候按D



中距离F的DD换手上篮..判断正确的话快转手的时候D(如果是盖帽厉害的C判断不正确的时候通常会在F举手时按DD抓球,因为中距离F的DD换手上篮 前面的动作很像中距离上篮.而并不像扣篮.=oo=当然 后半段看起来是像扣篮)



恶心的前倾投球动作..看脚 跃起的时候DD



篮里面恶心的后仰动作..转身的时候按DD



方法已经说完啦 接下来就是大家成为盖帽高手所必经阶段啦...努力的练习练习再练习!



高手是不会将扣篮和上篮搞混的.所以什么时候DD和什么时候D 靠你们的观察能力和努力练习.